ANTIPASTI

Kolokithokeftedes - frittelle greche di zucchine

Autori

Luca Pappagallo

Kolokithokeftedes - frittelle greche di zucchine

Tempo di preparazione: 30 min

Tempo di cottura: 15 min

Tempo di riposo: 60 h

Dosi per: 4 persone

Metodo di cottura: Friggere

Stagioni: Primavera, Estate, Autunno

Servizio: Caldo

Difficoltà: Facile

Origine: Grecia

Le Kolokithokeftedes sono tra gli antipasti più amati della cucina greca. Queste frittelle di zucchine, croccanti all'esterno e morbide all'interno, sono particolarmente diffuse nelle isole dell'Egeo e vengono spesso servite come meze, i piccoli piatti da condividere che caratterizzano la convivialità della tavola greca.

La loro particolarità sta nell'equilibrio tra la dolcezza delle zucchine e la sapidità della feta, arricchite da un generoso utilizzo di erbe aromatiche fresche come menta, aneto e prezzemolo. Il risultato è una preparazione profumata e leggera, perfetta da gustare nelle giornate più calde accompagnata da una salsa fresca come lo tzatziki.

La corretta eliminazione dell'acqua contenuta nelle zucchine è il segreto per ottenere frittelle compatte e ben dorate. Una volta fritte, sviluppano una superficie croccante che racchiude un cuore morbido e saporito.

Ecco come preparare le Kolokithokeftedes.

Ingredienti

Zucchine 800 g

Feta 200 g

Pangrattato 80 g

Uova 1

Cipollotti 2

Cipolle 0.5

Menta 3 rametti

Aneto 1 ciuffo

Prezzemolo 1 ciuffo

Aglio 1 spicchio

Olio di semi qb

Sale qb

Pepe nero qb

Per la lavorazione

Preparazione

Grattugiate le zucchine e raccoglietele in una ciotola con un pizzico di sale. Lasciatele riposare per almeno 20-30 minuti, quindi strizzatele con molta cura, anche più volte, per eliminare quanta più acqua possibile. Questo passaggio è fondamentale per la buona riuscita della ricetta.

1

Trasferite le zucchine ben asciutte in una ciotola capiente. Aggiungete i cipollotti, la cipolla, la menta, l’aneto, il prezzemolo e l’aglio tritati.
Unite la feta sbriciolata e mescolate accuratamente.
Aggiungete l’uovo e iniziate a lavorare il composto.

2

Incorporate il pangrattato poco alla volta fino a ottenere un impasto compatto ma ancora morbido. Se necessario aggiungetene ancora poco. Completate con una macinata di pepe nero.

3

Coprite e lasciate riposare il composto in frigorifero per circa 30 minuti.

4

Formate delle frittelle leggermente schiacciate del peso di circa 40 g ciascuna e di 6-7 cm di diametro. Il composto dovrà mantenere un aspetto rustico e non perfettamente regolare. Se necessario infarinate leggermente le mani.

5

Scaldate abbondante olio di semi in una padella e portatelo a circa 160°C.
Friggete poche frittelle alla volta finché risultano ben dorate e croccanti all’esterno ma ancora morbide all’interno, girandole durante la cottura per ottenere una colorazione uniforme.
Scolatele su carta assorbente.

6

Servitele calde accompagnate da tzatziki.

7

Servite!

Kolokithokeftedes - frittelle greche di zucchine

RICETTE CORRELATE