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DIFFICOLTÀ

Facile

Media

Difficile

TEMPO

< 10 min

< 30 min

< 1 ora

STAGIONE

Primavera

Estate

Autunno

Inverno

METODO COTTURA

friggere

al forno

lessare

a vapore

grigliare

rosolare

saltare

stufare

soffriggere

marinare

bagnomaria

REGIME ALIMENTARE

senza
lattosio

senza
glutine

vegetariano

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Insalata di speck

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Focaccia barese

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Cardo fritto

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Sarde impanate e fritte

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Hummus di piselli

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Insalata di polpi

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Insalata di mare con le cozze

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Frittelle di cozze sarde

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Pomodori con il riso

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