Tempo di preparazione: 15 min
Tempo di cottura: 30 min
Tempo di riposo: 0 min
Dosi per: 4 persone
Metodo di cottura: Rosolare
Stagioni: Primavera, Estate, Autunno
Servizio: Caldo
Difficoltà: Facile
Origine: Abruzzo
Le chicocche e patate sono un tipico piatto abruzzese che affonda le sue radici nella cultura contadina. Si tratta di un contorno vegetariano e vegano fatto con ingredienti che vengono dalla terra e per questo motivo adatto a tutti. Se vi state chiedendo cosa sono le chicocche ve lo dico subito! Non sono altro che le zucchine! Eh sì, le zucchine in questa regione splendida si chiamano proprio così!
Questo piatto è cari amici tanto semplice quanto buono. Vi consiglio di realizzarlo quando è la stagione giusta delle zucchine in modo che siano più dolci e tenere, praticamente perfette per essere cucinate e consumate.
Ad aggiungere una nota di dolcezza a questa preparazione ci pensano le cipolle che durante la cottura diventano morbidissime. Questo contorno di verdure poi è perfetto a mio avviso per essere abbinato a secondi di carne o pesce, soprattutto fatti alla griglia.
Semplice e saporito vi garantisco che realizzando questa pietanza otterrete grandi riscontri perché il mix di patate, zucchine e cipolle è sempre molto gradito.
Vi lascio qui il passo passo completo. Controllate nella lista degli ingredienti ciò che vi occorre e mettetevi subito all'opera! Sarà un successo credetemi!
Tagliate le zucchine a rondelle spesse almeno 0,5 cm, le patate a cubotti di dimensioni regolari e affettate la cipolla.
1
Scaldate un generoso giro di olio in un tegame basso e largo, quindi aggiungete le patate. Fatele rosolare a fuoco moderato per circa 10 minuti, mescolandole di tanto in tanto, fino a quando inizieranno a prendere colore.
2
Aggiungete la cipolla affettata e proseguite la cottura per circa 5 minuti, mescolando delicatamente.
3
Unite le zucchine, regolate di sale e aggiungete circa 50 g di acqua calda. Coprite e proseguite la cottura a fuoco moderato per circa 8–10 minuti.
4
Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 5 minuti circa, mescolando delicatamente di tanto in tanto, fino a quando il liquido sarà evaporato, le patate risulteranno completamente cotte e le zucchine tenere ma ancora integre.
5
Poco prima del termine della cottura aggiungete il prezzemolo tritato e mescolate delicatamente. Servite Chicocche e patate ben calde oppure lasciatele intiepidire leggermente prima di portarle in tavola.
6
Servite!